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秋天来了,多吃以下四种食物,皱纹没了,色斑淡了,手脚不凉
发布时间: 2019-09-11 来源:未知 点击次数:
富含的钙、铁等微量元素能够提高机体抗寒能力,冬季适当多吃些海带能起到御寒保暖防止感冒的作用。

海带

海带是我们生活中很常见的食物,不仅营养好吃,而且吃了还有很多的好吃,海带中的碘极为丰富,它可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。对于由于水肿而虚胖的人而言,吃点海带有助于修饰身体的曲线。经常食用对呼吸道的作用也很明显,可以减少咽喉痛和咳嗽的出现。

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国家队明天就将在广州进行集结,26名球员也将在指定的时间内到国家队报到。对于这一届的国家队来说,因为有了归化球员艾克森以及在西班牙甲级联赛效力的武磊,球队的攻击能力也备受期待。

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